Trastornos alimenticios

Anualmente miles de españolas sufren trastornos alimenticios, los cuales pueden derivar en graves secuelas e incluso en la muerte. Los casos de anorexia se han doblado, y los de bulimia se han quintuplicado. La franja entre los 15 y los 18 es la más peligrosa, pues en época de adolescencia las chicas son más proclives […]

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El descanso

Las vacaciones, tiempo de descanso, de cambio de horarios, de actividades. Hay ciertas fechas en el año que remarcamos especialmente en nuestros calendarios y esas son las vacaciones.

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Verano y vacaciones

¡Durante todo el año no dejamos de pensar en el trabajo y las vacaciones! ¿Cómo podemos disfrutar realmente de este tiempo? Aunque parezcan un tiempo de descanso, si no sabemos planear correctamente nuestro tiempo libre, las vacaciones pueden convertirse en un martirio.

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Las crisis

Una de las palabras que más escuchamos en estos tiempos en radio, televisión y en cualquier conversación es la palabra “crisis”. Probablemente sabemos muy bien lo que significa, porque ¿quién no ha atravesado una crisis en una las diferentes áreas y etapas de su vida? Crisis familiar, crisis laboral, crisis económica, crisis de la salud… […]

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La lengua

En nuestra Ventana Abierta hablaremos de un órgano de nuestro cuerpo que normalmente no miramos en el espejo. No compramos adornos para él, no le sometemos a ningún plan de belleza y casi no se venden cosméticos para su cuidado. No hay dieta que le adelgace o engorde. En Ventana Abierta hablamos de la lengua, […]

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Felices

¿Estás feliz? Si por feliz entendemos que nos vaya todo perfecto o que no tengamos ningún problema, ninguna enfermedad, etc., deberíamos admitir que nadie es feliz, porque ¿quién no tiene problemas? Si esperamos que vaya todo bien para disfrutar de auténtica felicidad, posiblemente nunca vamos a estar felices. ¿Qué es la felicidad? De esto hablamos […]

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Alimentándonos

Desde muy pequeñitos nos han enseñado a caminar, a leer, a escribir… Pero, ¿también nos han enseñado a alimentarnos bien? De todos es sabido que la alimentación y la salud están estrechamente relacionadas. Alimentarse correctamente es básico para la salud y también nos hace sentir mejor. En nuestra Ventana Abierta hablaremos de nuestra forma de […]

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